Publicado Junio 07, 2024
Consejos para un buen cepillado de dientes
Si bien lavarnos los dientes es algo que aprendemos desde pequeños, es muy posible que no seamos conscientes de si lo estamos haciendo bien o no. Por eso, les damos algunos consejos para un buen cepillado de dientes:
- Debes comenzar con las superficies externas e internas, cepillándote en un ángulo de 45 grados aproximadamente, con movimientos cortos del ancho de la mitad de los dientes, en contra de la línea de las encías.
- Luego, sigue con las superficies de masticación. Afirma el cepillo de forma plana y cepilla hacia atrás y adelante a lo largo.
- Cuando llegues a las superficies internas de los dientes delanteros, inclina tu cepillo verticalmente y muévelo suavemente de arriba hacia abajo con la punta del cepillo.
- Finalmente, cepilla suavemente a lo largo de la línea de las encías y termina cepillando tu lengua, barriendo de atrás hacia adelante para eliminar las bacterias. ¡Listo!
No olvides que una visita al dentista te ayudará a detectar posibles caries.
¿Cuándo fue la última vez que te realizaste un chequeo?
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